01
检测项目
检测内容
B12 在维生素中独树一帜：它是唯一一种需要借助胃部分泌的特定蛋白质——内因子——才能在肠道被吸收的维生素。内因子的分泌会随年龄增长而减少，质子泵抑制剂（PPI）、二甲双胍、肠道炎症和乳糜泻都会使其进一步降低。植物性饮食几乎不提供膳食 B12。结果是：B12 缺乏相当常见——据估计，在英国约有 6% 的 60 岁以下成年人和近 20% 的 60 岁以上人群受其影响（BMJ, 2014）——而且常常多年未被诊断。
01能量代谢
B12 是甲基丙二酰辅酶 A 转化为琥珀酰辅酶 A 的辅因子——这是克雷布斯循环中的一个步骤，对利用脂肪和蛋白质产生细胞能量至关重要。B12 不足时，这一步骤会停滞，细胞能量的生成在线粒体上游就已受到影响。
02神经系统与髓鞘
髓鞘——包裹神经纤维的保护鞘——的合成与维持都离不开 B12。B12 缺乏会导致进行性脱髓鞘，起初表现为刺痛、麻木和认知方面的症状，若不加以纠正，可能发展为不可逆的神经损伤。
03甲基化循环
B12 是甲硫氨酸合成酶的辅因子，该酶可将同型半胱氨酸再生为甲硫氨酸。B12 不足时，同型半胱氨酸会累积——这是心血管疾病、卒中和认知衰退的独立危险因素。B12 还支持 SAM-e 的生成，它是神经递质合成和 DNA 甲基化所需的主要甲基供体。
04红细胞生成
红细胞前体细胞的 DNA 合成离不开 B12。缺乏时会导致巨幼细胞性贫血——红细胞体积偏大、功能欠佳——引起疲劳、气短和面色苍白。
B12 水平欠佳的常见症状包括：疲劳、脑雾、注意力不集中、手脚刺痛或麻木、情绪低落、焦虑、口腔溃疡、舌头疼痛发炎、皮肤苍白、气短和心悸。
02
适用人群
适合谁
尤其适用于肠道吸收受损或膳食摄入有限的情况。
- 血液检测确认或怀疑存在 B12 缺乏
- 出现可能与 B12 水平欠佳有关的疲劳、脑雾或情绪症状
- 50 岁以上，内因子分泌与吸收能力自然下降
- 正在服用质子泵抑制剂（PPI）、二甲双胍或其他影响 B12 吸收的药物
- 膳食 B12 摄入有限的纯素食者和素食者
- 接受过胃旁路手术或其他胃肠道手术
- 希望快速、可靠地补充 B12，又不想花时间做静脉滴注
- 将 B12 与 EGA 静脉滴注搭配，获得额外的针对性支持
03
交付内容
效果与预期
对真正存在 B12 不足的人，效果最为明显。
- 许多客户反馈在 24 至 48 小时内精力和头脑清晰度有所改善
- 注射部位会有轻微、短暂的刺痛感，数秒内即消退
- 日常维持通常每月注射一次
- 明显缺乏者在初期补充时，可能采用频次更高的负荷疗程
- 常作为附加项目，与静脉滴注同次进行
重要信息：静脉滴注和注射营养治疗不能替代均衡饮食或医学治疗。个体反应存在差异，对于未确诊营养缺乏的人群，其益处的证据仍在发展中。每次治疗都在临床评估之后进行，医生会建议它是否适合你。
04
差异所在
为什么 B12 缺乏如此常见
据估计，英国 60 岁以下成年人中约有 6%、60 岁以上人群中近 20% 存在 B12 缺乏（BMJ, 2014）。由于症状是逐渐出现的，且常被归因于其他原因，B12 缺乏经常被忽视。
内因子减少
B12 吸收所需的这种蛋白质，其分泌会随年龄增长而减少，因此 50 岁以后缺乏越来越常见。
常用药物的影响
质子泵抑制剂（奥美拉唑、兰索拉唑）和二甲双胍——均属英国处方最广泛的药物之列——会直接影响 B12 的吸收。
肠道问题
炎症、乳糜泻和胃旁路手术都会显著降低 B12 的吸收。
饮食模式
植物性饮食几乎不提供膳食 B12。即使是杂食者，仅靠食物也可能摄入不足。
05
问答
常见问题
注射会痛吗？
会有一点，但很轻微。针头很细，注射过程也很短暂。许多客户形容只是轻微的刺痛，数秒内即消退。
多快能感受到效果？
许多客户反馈在 24 至 48 小时内精力和头脑清晰度有所改善，原本明显缺乏的人尤其如此。对真正存在 B12 不足的人，效果最为明显。
应该多久注射一次？
若吸收问题持续存在、需要日常维持，通常每月注射一次。若需纠正明显缺乏，可能适合采用注射更频繁的负荷疗程。医生会根据你的血液检测结果给出建议。
需要先做血液检测吗？
单次注射不需要。我们建议在开始规律疗程前先了解你的 B12 水平，既可确认是否缺乏，也便于追踪反应。如有需要，EGA 可以为你安排血液检测。
可以在同一次就诊时搭配静脉滴注吗？
可以。B12 注射常作为附加项目，与静脉滴注同次进行，以提供额外的针对性支持。
06 · 下一步
准备好预约了吗？
B12，直达身体所需之处。
- 01在线或电话预约无需转诊。
- 02按时就诊注射过程不到 5 分钟。
- 03安排维持疗程对许多人而言，每月注射一次即可维持 B12 水平。
- 04规划下一步在复诊时复查水平，或将其纳入更全面的营养评估。