قِس مدى سرعةتقدّمك الفعلي في العمر

مكمّل مهم لفحص الدم — يرصد إجهاد الكلى، ومشكلات المسالك البولية، والإشارات الأيضية المبكرة، ومؤشرات العدوى التي لا يستطيع فحص الدم وحده رصدها.

ApoA-I، وApoB، وApoCII، وApoCIII، وApoE، ونسبة ApoB/A-I، وكوليسترول LDL الصغير، والبروتين الدهني (a). البروتين الدهني (a) — Lp(a) — عامل خطر قلبي وعائي محدَّد وراثيًا يصيب نحو 1 من كل 5 أشخاص (HEART UK). وهو غير مشمول في الفحوص المعتادة في NHS. وكذلك ApoB، الذي يعدّه كثير من أطباء القلب اليوم مؤشرًا تنبّؤيًا أدق لمخاطر أمراض القلب من LDL.

hsCRP، وCRP، والهوموسيستين. الهوموسيستين مؤشر رئيسي للمَثْيَلة — العملية الكيميائية الحيوية التي تتحكم في إصلاح الحمض النووي، وإزالة السموم، والطاقة الخلوية. ويرتبط ارتفاع الهوموسيستين بتسارع التدهور المعرفي وأمراض القلب والأوعية الدموية، ولا يكاد يُفحص أبدًا في الرعاية المعتادة.

الغلوكوز، وHbA1c، والإنسولين، والببتيد C، واللبتين، والريزيستين، والأديبونكتين. إنسولين الصيام — غير المشمول في فحوص NHS — من أبكر مؤشرات مقاومة الإنسولين، وغالبًا ما يرتفع قبل سنوات من ظهور أي خلل في HbA1c.

الكرياتينين، وeGFR، والسيستاتين C، واليوريا، والإلكتروليتات، وحمض اليوريك. يوفّر السيستاتين C مقياسًا لترشيح الكلى أكثر حساسية من الكرياتينين وحده. ويُعترف اليوم بارتفاع حمض اليوريك عاملَ خطر مستقلًا لأمراض القلب والأوعية الدموية.

TSH، وfT4، وfT3، وAnti-Tg، وAnti-TPO. يقيس فحص الغدة الدرقية المعتاد في NHS هرمون TSH فقط. أما هذه اللوحة فتشمل الأجسام المضادة المناعية الذاتية التي تشير إلى التهاب الغدة الدرقية لهاشيموتو — السبب الأكثر شيوعًا لقصور الغدة الدرقية في المملكة المتحدة، والذي كثيرًا ما يظل غير مكتشف لسنوات.

الإستراديول، وFSH، وLH، والبروجسترون، والبرولاكتين، والتستوستيرون، وSHBG، ومؤشر الأندروجين الحر (FAI). مؤشر الأورام: CA 125. لوحة شاملة للهرمونات الأنثوية تغطي وظيفة المبيض، وتوازن الهرمونات الجنسية، ومستويات الأندروجينات. ويُدرج CA 125 مؤشرًا لفحص سرطان المبيض.

الإستراديول، وFSH، وLH، والبروجسترون، والبرولاكتين، والتستوستيرون، وSHBG، ومؤشر الأندروجين الحر (FAI). مؤشر الأورام: PSA الكلي. يمنح التستوستيرون الكلي وFAI وSHBG معًا صورة كاملة عن حالة التستوستيرون الوظيفية — لا مجرد ما إذا كان التستوستيرون «ضمن النطاق»، بل ما إذا كان متاحًا على النحو الأمثل على المستوى الخلوي.

قياس بالمعاوقة الكهربائية الحيوية لكتلة العضلات الهيكلية، ونسبة الدهون في الجسم وتوزّعها (بما فيها الدهون الحشوية)، وإجمالي الماء في الجسم، وتحليل العضلات والدهون في كل جزء من الجسم. وتُعدّ الكتلة العضلية والدهون الحشوية من أقوى المؤشرات التنبّؤية للصحة وطول العمر على المدى الطويل.

تصوير متعدد الأطياف لتقييم درجة عمر البشرة، وأضرار الأشعة فوق البنفسجية، والبقع البنية والاحمرار، والمسام، والملمس والتجاعيد، والبكتيريا والبورفيرينات، إضافةً إلى TruSkin Age — وهو تقييم لعمر البشرة مدعوم بالذكاء الاصطناعي يقارن ملامح بشرة وجهك بقاعدة بيانات عالمية لأقرانك من العمر الزمني والعرق نفسيهما.

مراجعة منظَّمة لكل مؤشر خارج النطاق، وملف مخاطر القلب والأوعية الدموية لديك بناءً على لوحة الدهون المتقدمة، وكيفية تأثير مستويات هرموناتك في الطاقة والمزاج وتكوين الجسم والنوم والإدراك، ومسارك الأيضي، وخطة عمل شخصية مرتَّبة حسب الأولوية. وبالنسبة إلى من لديهم مخاوف هرمونية، فهنا يبدأ مسار العلاج — بما في ذلك BHRT أو TRT عند الاقتضاء.