你的身体，究竟几岁？
你的实际年龄是固定的。而你的生物学年龄——你的细胞实际运作所对应的年龄——并非如此。TruAge 表观遗传检测测量两者之间的差异，并判断你当下的衰老速度。
预约你的 TruAge 表观遗传检测01
检测项目
检测内容
生物学年龄是 DNA 的一项可测量属性——具体而言，是被称为甲基化标记的化学标签所呈现的模式。这些标记调控哪些基因开启或关闭，并随着年龄增长以高度可预测的方式变化。EGA 采用 TruDiagnostic 的 TruAge，这是一款经过临床验证、应用广泛的表观遗传检测。
01生物学年龄
基于经过验证的人群数据得出的整体生物学年龄。如果你的生物学年龄低于实际年龄，结果提示你的衰老速度慢于平均水平。
02DunedinPACE——衰老速度
最具临床意义的指标。它衡量你当下的衰老速度。评分 0.8 表示你的生物学衰老速度比平均水平慢 20%；1.2 则表示快 20%。重复检测有助于追踪生活方式或临床层面的改变是否正在产生效果。
0311 项器官特异性年龄
按器官系统细分的生物学年龄，包括心血管、免疫、代谢、肾脏、肝脏、激素及大脑相关系统。这让干预更有针对性，而非千篇一律。
04端粒长度估算
根据甲基化数据推算的端粒长度。端粒较短与衰老加速和疾病风险增加相关。
05免疫细胞构成
细分免疫细胞类型，揭示你的免疫系统如何构成，以及它在分子层面如何衰老。
06生活方式影响评分
与饮酒、吸烟史和体重状况相关的表观遗传信号。它们从分子层面反映这些因素的影响，不依赖于你的自我报告。
血液检测的准确性明显高于唾液检测——后者不同样本之间的差异可达 25 年。
02
适用人群
适合谁
本检测专为希望以客观的分子指标，衡量自身衰老轨迹及其对生活方式改变之反应的人而设计。
- 想知道自己的生活方式让自己老得比平均更快还是更慢的人
- 已在饮食、运动或睡眠上做出重大改变，想看看这些改变是否已在细胞层面有所体现的人
- 有年龄相关疾病家族史，希望尽早获得反映自身轨迹的生物学指标的人
- 正在进行全面长寿评估、希望在生物标志物结果之外获得表观遗传数据的人
- 希望以一种灵敏的方式，衡量自己的长寿干预是否起效的任何人
03
交付内容
可付诸行动的结果与医生审阅
检测结果不会只交给你独自解读。医生会审阅你的结果，提供书面点评与背景解读。
- 一份全面的 TruAge 报告，包括生物学年龄和 DunedinPACE 评分
- 医生点评，结合你的整体健康状况解读结果
- 找出与你个人结果最相关的具体干预措施
- 标记出任何提示需要进一步检测或临床咨询跟进的结果
- 清晰的基线，便于长期追踪你的衰老轨迹
04
差异所在
改变表观遗传的力量
DNA 甲基化模式直接受到构成你生活的种种选择与境况的影响。你的 TruAge 结果，反映了你的生活方式对你的生物学状态所产生的一切影响——而且它可能会随时间变化。
压力与睡眠
慢性压力会加速表观遗传衰老，而高质量的睡眠是影响表观遗传健康最有力的调节因素之一。
营养与运动
抗炎饮食和规律运动对 DNA 甲基化模式的影响已有充分记录，部分研究显示生物学年龄可降低数年。
静脉血的准确性
EGA 采用静脉抽血——与临床研究所用的样本类型相同——比消费级指尖采血样本更准确，获得的 DNA 质量也更高。
专业解读
结果由医生审阅并提供书面点评，确保你的数据被用于指导切实可行且安全的长寿干预。
05
问答
常见问题
什么是 DNA 甲基化？
DNA 甲基化是一种化学修饰，指甲基基团附着在你 DNA 的特定位点上。这些标记调控基因表达，并随着年龄增长以可预测的模式发生变化。通过测量数十万个位点上的这些标记，表观遗传时钟能够以高准确度估算生物学年龄。
这与 23andMe 这类基因检测有何不同？
基因检测读取的是你固定的 DNA 序列，它不会改变。表观遗传检测读取的则是位于 DNA “之上”的甲基化标记，这些标记会随你的生活方式、环境以及衰老的生物学过程而变化。它告诉你，你的基因此刻正以怎样的方式表达。
什么是 DunedinPACE？它为何重要？
DunedinPACE 是一种经过验证的算法，用于测量你当前的生物学衰老速度。它是一个动态评分，而非静态的年龄估算，因此是一项灵敏的工具，可用于检测你目前的干预措施是在减缓还是加速你的衰老。
我能降低自己的生物学年龄吗？
可以。表观遗传年龄是可以改变的。有循证依据的干预方式包括规律运动、高质量睡眠、抗炎饮食、减轻压力以及有针对性的营养补充。在集中干预之后复测，是验证这些改变是否起效最直接的方式。
多久能出结果？
经临床医生审阅的报告将在抽血后约 2 至 3 周提供。
检测前需要空腹吗？
TruAge 抽血无需空腹。
我应该多久复测一次？
对大多数人来说，每 6 至 12 个月复测一次较为合适。显著的生活方式改变需要时间才能在表观遗传层面体现出来；若要进行有意义的比较，间隔至少应为 6 个月。
为什么血液检测优于唾液检测？
血液检测的准确性和一致性明显更高。唾液检测在不同样本之间的差异可达 25 年，而血液样本可提供稳定、高质量的 DNA，适用于临床研究。
06 · 下一步
准备好预约了吗？
你的身体，
- 01第 1 步：在线或电话预约无需转诊。在我们的伦敦诊所选择一个方便的时间抽血即可。
- 02第 2 步：前来抽血在伦敦 EGA Clinic 进行。无需空腹，也无需特别准备。
- 03第 3 步：获取报告约 2 至 3 周后出具，包含你的生物学年龄、DunedinPACE 评分及医生评述。
- 04第 4 步：回顾与追踪根据检测结果完善你的长寿计划，并在 6 至 12 个月后复测，追踪你的进展。