あなたの身体は、本当は何歳ですか？
暦年齢は変わりません。しかし生物学的年齢、つまり細胞が実際に機能している年齢は、固定されたものではありません。TruAgeエピジェネティック検査はその差を測定し、今のあなたがどれくらいの速さで老化しているかを特定します。
TruAgeエピジェネティック検査を予約する01
パネル
検査項目
生物学的年齢は、DNAの測定可能な特性です。具体的には、メチル化マークと呼ばれる化学的な目印のパターンに表れます。これらのマークはどの遺伝子のスイッチをオン・オフにするかを調節し、加齢とともに非常に予測しやすい形で変化します。EGAでは、臨床的に検証され広く用いられているエピジェネティック検査、TruDiagnostic社のTruAgeを採用しています。
01生物学的年齢
検証済みの集団データに基づく、全体的な生物学的年齢です。生物学的年齢が暦年齢より低い場合、平均よりもゆっくり老化していることが結果から示唆されます。
02DunedinPACE — 老化のペース
臨床的に最も重要な指標で、今どれくらいの速さで老化しているかを測定します。スコア0.8は平均より20%遅く、1.2は20%速く老化していることを意味します。再検査を行うことで、生活習慣や臨床的な変化が効果をもたらしているかを追跡するのに役立ちます。
0311の臓器別年齢
心血管、免疫、代謝、腎臓、肝臓、ホルモン、脳関連のシステムなど、臓器系ごとに分けた生物学的年齢です。画一的ではなく、的を絞った介入が可能になります。
04テロメア長の推定
メチル化データから推定したテロメア長です。短いテロメアは、老化の加速や疾患リスクの上昇と関連しています。
05免疫細胞の構成
免疫細胞の種類別の内訳から、免疫系がどのように構成され、分子レベルでどのように老化しているかを明らかにします。
06生活習慣の影響スコア
飲酒、喫煙歴、体重の状態に関連するエピジェネティックなシグナルです。ご自身の申告とは関係なく、それらの影響を分子レベルで読み取ります。
血液による検査は唾液による検査よりも大幅に精度が高く、唾液による検査ではサンプル間で最大25年のばらつきが生じることがあります。
02
対象
おすすめの方
この検査は、ご自身の老化の軌跡と生活習慣の変化への反応を、分子レベルで客観的に測定したい方のために設計されています。
- 自分の生活習慣によって、平均より速く老化しているのか、遅く老化しているのかを知りたい方
- 食事、運動、睡眠を大きく見直し、その変化が細胞レベルに表れているかを確かめたい方
- 加齢関連疾患の家族歴があり、ご自身の軌跡を示す早期の生物学的指標を求める方
- 包括的な長寿評価を検討中で、バイオマーカーの結果とあわせてエピジェネティックなデータも得たい方
- 長寿のための取り組みが効果を上げているかを、感度の高い指標で確かめたい方
03
お渡しするもの
行動につながる結果と臨床医によるレビュー
結果をご自身だけで解釈していただくことはありません。医師が結果を確認し、書面によるコメントと背景の説明をお伝えします。
- 生物学的年齢とDunedinPACEスコアを含む、包括的なTruAgeレポート
- 健康状態の全体像の中で結果を位置づける医師のコメント
- あなた個人の結果に最も関連する、具体的な介入の特定
- 追加の検査や臨床コンサルテーションによるフォローアップを示唆する所見があれば、その指摘
- 老化の軌跡を経時的に追跡するための、明確なベースライン
04
違い
エピジェネティック修飾の力
DNAメチル化のパターンは、あなたの人生を形づくる選択や環境から直接影響を受けます。TruAgeの結果は、あなたの生活習慣が身体にもたらしてきたすべてを映し出すものであり、時間とともに変化する可能性があります。
ストレスと睡眠
慢性的なストレスはエピジェネティックな老化を加速させる一方、質の高い睡眠はエピジェネティックな健康を左右する最も強力な調整因子の一つです。
栄養と運動
抗炎症的な食事と定期的な運動がDNAメチル化パターンに及ぼす影響は十分に報告されており、生物学的年齢が数年低下したことを示す研究もあります。
静脈血による精度
EGAでは、臨床研究で用いられるのと同じ静脈採血を行います。一般向けの指先穿刺によるサンプルよりも精度が高く、より高品質なDNAが得られます。
専門家による解釈
結果は医師が確認し、書面によるコメントを添えます。これにより、あなたのデータが実践的で安全な長寿のための取り組みに確実に活かされます。
05
ご質問
よくあるご質問
DNAメチル化とは何ですか？
DNAメチル化とは、DNA上の特定の部位にメチル基が結合する化学修飾です。これらのマークは遺伝子発現を調節し、加齢とともに予測可能なパターンで変化します。数十万か所に及ぶこれらのマークを測定することで、エピジェネティック時計は生物学的年齢を高い精度で推定できます。
23andMeのような遺伝子検査とはどう違うのですか？
遺伝子検査は、変化することのない固定されたDNA配列を読み取ります。エピジェネティック検査は、DNAの「上」にあるメチル化マークを読み取ります。これは生活習慣や環境、老化の生物学的過程に応じて変化するもので、今あなたの遺伝子がどのように発現しているかを示します。
DunedinPACEとは何ですか？なぜ重要なのですか？
DunedinPACEは、現在の生物学的な老化の速度を測定する検証済みのアルゴリズムです。固定的な年齢の推定値ではなく変化を捉えるスコアであるため、現在の取り組みが老化を遅らせているのか、加速させているのかを検出する感度の高いツールとなります。
生物学的年齢を下げることはできますか？
はい。エピジェネティック年齢は変えることができます。エビデンスに基づく取り組みとしては、定期的な運動、質の高い睡眠、抗炎症的な栄養、ストレスの軽減、目的に合わせたサプリメント摂取などがあります。集中的な取り組みの後に再検査を行うことが、これらの変化が効果を上げているかを確かめる最も直接的な方法です。
結果が出るまでどのくらいかかりますか？
臨床医が確認したレポートは、採血から約2〜3週間でご覧いただけます。
検査の前に絶食は必要ですか？
TruAgeの採血に絶食は必要ありません。
どのくらいの頻度で再検査すべきですか？
ほとんどの方には、6〜12か月ごとの再検査が適しています。生活習慣を大きく変えても、それがエピジェネティックに表れるまでには時間がかかります。意味のある比較を行うには、最低でも6か月の間隔が必要です。
なぜ唾液より血液による検査のほうが優れているのですか？
血液による検査は、精度と一貫性が大幅に高くなります。唾液による検査ではサンプル間で最大25年のばらつきが生じることがありますが、血液サンプルからは臨床研究にも適した、安定した高品質のDNAが得られます。
06 · 次のステップ
ご予約をご希望ですか？
あなたの身体は、
- 01ステップ1：オンラインまたはお電話でご予約紹介状は不要です。ロンドンのクリニックで、ご都合のよい採血日時をお選びください。
- 02ステップ2：採血にお越しくださいEGA Clinic（ロンドン）にて行います。絶食や特別な準備は必要ありません。
- 03ステップ3：レポートの受け取り約2〜3週間後に、生物学的年齢、DunedinPACEスコア、医師のコメントを含むレポートをお受け取りいただけます。
- 04ステップ4：振り返りと経過の追跡結果をもとに長寿プランを見直し、6〜12か月後に再検査を行って経過を追跡します。