01
检测项目
检测内容
EGA 食物不耐受检测是一项 IgG 血液检测，可测定你的免疫系统针对 100–200 种食物组成的全面检测组合所产生的抗体水平。有反应的食物会被标记出来，并按反应程度排序，为你提供一份可据以着手的优先清单。
01谷物与麸质
全面筛查小麦、黑麦、大麦、燕麦及其他含麸质食物——它们常与迟发性免疫反应有关。
02乳制品与蛋类
评估牛奶、奶酪、乳清、酪蛋白、乳糖和鸡蛋，找出常见的蛋白质诱因。
03肉类与鱼类
逐一检测多种动物蛋白来源，精准找出具体的敏感食物。
04水果与蔬菜
涵盖在排除饮食方案中常被忽略的常见蔬果，有助于发现意想不到的反应性食物。
05坚果、种子与豆类
评估植物蛋白来源和常见过敏原是否引起迟发性 IgG 反应。
06添加剂与加工成分
识别对常见加工食品成分的反应——这些成分很难通过饮食日记追踪。
当食物颗粒穿过肠道内壁进入血液时——这常见于有“肠漏”的人——免疫系统会产生 IgG 抗体，进而推动慢性低度炎症。
02
适用人群
适合谁
食物不耐受的症状往往分散且延迟出现，仅靠反复试错很难识别。本检测适合以下情况：
- 持续存在腹胀、胀气或肠易激综合征（IBS）样表现等肠道症状，而常规检测无法解释
- 休息后仍无法缓解的慢性疲劳、脑雾或注意力难以集中
- 皮肤问题（湿疹、银屑病、痤疮）或关节疼痛随饮食而波动
- 怀疑由饮食诱发的头痛、偏头痛或情绪变化
- 已知有肠漏或菌群失调病史，希望找出具体的饮食影响因素
- 希望在长寿策略中减轻慢性低度炎症
03
交付内容
EGA 的方法：结合临床背景的检测
检测结果并不是一份需要永久剔除的食物清单，而是指导结构化干预的临床信息。
- 一份按 IgG 抗体反应程度为反应性食物排序的报告
- 医生审阅，结合你的症状史和整体临床情况解读结果
- 关于结构化排除与重新引入方案的指导——这是确认诱发食物的公认方法
- 识别饮食中的炎症诱因，为你的整体长寿策略提供支持
- 管理肠道健康和全身性炎症的清晰后续步骤
04
差异所在
食物过敏与食物不耐受
这两个术语描述的是完全不同的免疫反应，理解两者的区别是有效管理的关键。
迟发型与速发型
过敏（IgE）会引起荨麻疹或肿胀等快速反应。不耐受（IgG）则是迟发性的，症状在数小时甚至数天后才出现，这正是它们很容易被忽视的原因。
提出假设的工具
我们把 IgG 检测作为提出临床假设的工具。它有助于识别哪些食物最有可能在引发症状，从而指导更有针对性的排除过程。
慢性炎症
在长寿医学中，减少饮食诱因至关重要。慢性低度炎症是生物学衰老加速背后的主要机制之一。
医生主导的解读
IgG 抗体升高并不总是意味着存在临床意义上的不耐受。因此我们安排医生审阅，帮助你理解这些数据对你个人的健康状况意味着什么。
05
问答
常见问题
IgG 食物不耐受检测在临床上有效吗？
IgG 检测是一种功能医学工具。多项随机试验显示，以 IgG 结果为指导的排除饮食可改善肠易激综合征（IBS）症状和偏头痛。不过，由于健康人也可能产生 IgG 抗体，EGA 将其作为提出假设的工具，用于指导结构化的排除与重新引入方案。
这与 NHS 的过敏检测有什么区别？
NHS 过敏检测测定的是与速发型过敏反应相关的 IgE 抗体，并不评估 IgG 介导的迟发性反应。两种检测衡量的是免疫反应的不同方面，可以互为补充。
检测前需要避开某些食物吗？
为获得最佳结果，检测前请不要限制饮食。本检测识别的是你的免疫系统当前正在对哪些食物产生反应，这需要你近期接触过这些食物。
这项检测能诊断乳糜泻吗？
不能。乳糜泻需要专门检测抗 tTG 和抗肌内膜 IgA 抗体。虽然本检测会标记出对小麦的 IgG 反应，但它并不是乳糜泻的诊断工具。
如何使用检测结果？
医生会建议你对反应程度最高的食物进行为期 4–6 周的结构化排除，之后再系统地重新引入，以确认哪些食物真正会引发症状。
多久能出结果？
经医生审阅的报告将在抽血后约 1 周提供。
检测前需要空腹吗？
这项血液检测无需空腹。
哪些症状与食物不耐受有关？
常见症状包括腹胀、胀气、肠易激综合征样症状、慢性疲劳、脑雾、皮疹、关节僵硬，甚至情绪变化或睡眠紊乱。
06 · 下一步
准备好预约了吗？
了解你的免疫系统
- 01第 1 步：在线或电话预约无需转诊。在我们的伦敦诊所预约抽血时间。
- 02第 2 步：前来抽血地点在伦敦的 EGA Clinic。抽血前无需限制饮食或空腹。
- 03第 3 步：获取报告约 1 周后出具，内含你的 IgG 反应谱及医生点评。
- 04第 4 步：开始你的方案根据检测结果，在临床建议的指导下开始结构化的排除与重新引入阶段。