اكتشف الأطعمةالتي يتفاعل معها جهازك المناعي.
تحليل دم شامل لعدم تحمّل الطعام قائم على IgG، يحدّد أطعمة بعينها تُحفّز استجابات مناعية متأخرة — وهي المحرّكات الغذائية الخفية للالتهاب، والأعراض الهضمية، والإرهاق.
احجز فحص عدم تحمّل الطعام01
اللوحة
ما الذي يشمله الفحص
فحص EGA لعدم تحمّل الطعام هو تحليل دم قائم على IgG يقيس مستويات الأجسام المضادة التي أنتجها جهازك المناعي ضد لوحة شاملة تضم 100–200 نوع من الأطعمة. وتُميَّز الأطعمة المتفاعلة وتُرتَّب بحسب درجة التفاعل، ما يوفّر قائمة مرتّبة حسب الأولوية يمكن الانطلاق منها.
01الحبوب والغلوتين
تحرٍّ شامل للقمح، والجاودار، والشعير، والشوفان، وغيرها من الأطعمة المحتوية على الغلوتين التي كثيرًا ما تُربط بالاستجابات المناعية المتأخرة.
02الألبان والبيض
تقييم حليب البقر، والجبن، ومصل اللبن، والكازين، واللاكتوز، والبيض لتحديد المحفّزات البروتينية الشائعة.
03اللحوم والأسماك
تُفحص مجموعة واسعة من مصادر البروتين الحيواني كلٌّ على حدة لتحديد الحساسيات بدقة.
04الفواكه والخضروات
منتجات زراعية شائعة كثيرًا ما تُغفَل في بروتوكولات الاستبعاد، ما يساعد على تحديد أطعمة متفاعلة غير متوقعة.
05المكسّرات والبذور والبقوليات
تُقيَّم مصادر البروتين النباتي ومسبّبات الحساسية الشائعة بحثًا عن استجابات IgG متأخرة.
06الإضافات الغذائية والمكوّنات المصنّعة
تحديد التفاعلات مع المكوّنات الشائعة للأطعمة المصنّعة التي يصعب تتبّعها عبر مفكرة غذائية.
عندما تعبر جزيئات الطعام بطانة الأمعاء إلى مجرى الدم — وهو ما يحدث غالبًا لدى من يعانون «الأمعاء المتسرّبة» — ينتج الجهاز المناعي أجسامًا مضادة من نوع IgG، ما يؤدي إلى التهاب مزمن منخفض الدرجة.
02
الفئة المستهدفة
لمن هذا الفحص
كثيرًا ما تكون أعراض عدم تحمّل الطعام منتشرة ومتأخرة، ما يجعل تحديدها بالتجربة والخطأ وحدهما أمرًا صعبًا. وهذا الفحص مناسب لمن يعانون:
- أعراضًا هضمية مستمرة كالانتفاخ، أو الغازات، أو أعراضًا شبيهة بمتلازمة القولون العصبي (IBS) لا تفسّرها الفحوص القياسية
- إرهاقًا مزمنًا لا يزول بالراحة، أو ضبابية ذهن، أو صعوبة في التركيز
- أمراضًا جلدية (الإكزيما، والصدفية، وحبّ الشباب) أو آلامًا في المفاصل تتقلّب مع النظام الغذائي
- صداعًا، أو شقيقة، أو تقلّبات مزاجية يُشتبه في وجود محفّز غذائي لها
- تاريخًا معروفًا من الأمعاء المتسرّبة أو اختلال التوازن الميكروبي، مع الرغبة في تحديد العوامل الغذائية المساهمة بعينها
- رغبةً في الحدّ من الالتهاب المزمن منخفض الدرجة كجزء من استراتيجية لطول العمر
03
ما تحصل عليه
نهج EGA: فحص في سياقه السريري
النتيجة ليست قائمة بأطعمة يجب استبعادها إلى أجل غير مسمّى. بل هي معلومات سريرية لتوجيه تدخّل منظَّم.
- تقرير يرتّب الأطعمة المتفاعلة بحسب درجة استجابة الأجسام المضادة IgG
- مراجعة طبية لوضع النتائج في سياق تاريخ أعراضك وصورتك السريرية
- إرشادات حول بروتوكول منظَّم للاستبعاد ثم إعادة الإدخال — وهي الطريقة المعترف بها على نطاق واسع لتأكيد المحفّزات
- تحديد المحرّكات الغذائية للالتهاب لدعم استراتيجيتك الشاملة لطول العمر
- خطوات تالية واضحة للعناية بصحة الأمعاء والالتهاب الجهازي
04
الفرق
حساسية الطعام مقابل عدم تحمّل الطعام
يصف هذان المصطلحان استجابتين مناعيتين مختلفتين تمامًا، وفهم الفرق بينهما أساسي للتعامل الفعّال معهما.
متأخرة مقابل فورية
تسبّب الحساسية (IgE) تفاعلات سريعة كالشرى أو التورّم. أما عدم التحمّل (IgG) فيكون متأخرًا، إذ يُحدث الأعراض بعد ساعات أو أيام، ولهذا يسهل إغفاله إلى هذا الحد.
أداة لتوليد الفرضيات
نستخدم فحص IgG أداةً سريرية لتوليد الفرضيات. فهو يساعد على تحديد الأطعمة الأرجح أن تكون وراء الأعراض، ما يوجّه عملية استبعاد أكثر استهدافًا.
الالتهاب المزمن
في طب طول العمر، يُعدّ الحدّ من المحفّزات الغذائية أمرًا بالغ الأهمية. فالالتهاب المزمن منخفض الدرجة آلية رئيسية كامنة وراء تسارع الشيخوخة البيولوجية.
تفسير بقيادة الأطباء
ارتفاع الأجسام المضادة IgG لا يعني دائمًا وجود عدم تحمّل سريري. ولهذا نُدرج مراجعة طبية لمساعدتك على فهم ما تعنيه البيانات لصورتك الصحية تحديدًا.
05
أسئلة
الأسئلة الشائعة
هل فحص عدم تحمّل الطعام القائم على IgG صالح سريريًا؟
فحص IgG أداة من أدوات الطب الوظيفي. وتُظهر عدة تجارب عشوائية أن الأنظمة الغذائية الإقصائية الموجَّهة بفحص IgG تحسّن أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) والشقيقة. ولكن بما أن الأشخاص الأصحاء قد ينتجون أيضًا أجسامًا مضادة من نوع IgG، فإننا في EGA نستخدمه أداةً لتوليد الفرضيات توجّه بروتوكولًا منظَّمًا للاستبعاد ثم إعادة الإدخال.
ما الفرق بين هذا الفحص وفحص الحساسية في NHS؟
يقيس فحص الحساسية في NHS الأجسام المضادة IgE المسؤولة عن تفاعلات الحساسية الفورية. ولا يقيّم الاستجابات المتأخرة التي تتوسّطها IgG. فالفحصان يقيسان جانبين مختلفين من التفاعل المناعي، ويكمّل أحدهما الآخر.
هل يجب أن أتجنّب أي أطعمة قبل الفحص؟
للحصول على أفضل النتائج، لا تقيّد نظامك الغذائي قبل الفحص. فالفحص يحدّد ما يتفاعل معه جهازك المناعي حاليًا، وهذا يتطلّب تعرّضًا حديثًا لتلك الأطعمة.
هل سيشخّص هذا الفحص الداء البطني (السيلياك)؟
لا. يتطلّب الداء البطني فحصًا محددًا للأجسام المضادة IgA المضادة لـ tTG والمضادة لبطانة العضلات (anti-endomysial). ومع أن هذا الفحص يُشير إلى تفاعل IgG مع القمح، فإنه ليس أداة لتشخيص الداء البطني.
كيف أستخدم النتائج؟
سينصحك طبيبك باستبعاد منظَّم للأطعمة الأعلى تفاعلًا لمدة 4–6 أسابيع، يليه إعادة إدخال منهجية لتأكيد الأطعمة التي تسبّب الأعراض فعلًا.
كم تستغرق النتائج؟
سيكون تقريرك الذي يراجعه الطبيب متاحًا بعد نحو أسبوع واحد من سحب الدم.
هل يجب أن أصوم قبل الفحص؟
لا يلزم الصيام لهذا التحليل.
ما الأعراض المرتبطة بعدم تحمّل الطعام؟
تشمل الأعراض الشائعة الانتفاخ، والغازات، وأعراضًا شبيهة بمتلازمة القولون العصبي (IBS)، والإرهاق المزمن، وضبابية الذهن، والطفح الجلدي، وتيبّس المفاصل، بل وتقلّبات المزاج أو اضطراب النوم أيضًا.
06 · الخطوة التالية
هل أنت مستعد للحجز؟
اكتشف الأطعمة
- 01الخطوة 1: احجز عبر الإنترنت أو بالهاتفلا حاجة إلى إحالة. حدّد موعد سحب الدم في عيادتنا في لندن.
- 02الخطوة 2: احضر موعد سحب الدمفي EGA Clinic، لندن. لا يلزم أي تقييد غذائي أو صيام مسبق.
- 03الخطوة 3: استلم تقريركبعد نحو أسبوع واحد، ويتضمن ملف تفاعل IgG الخاص بك وتعليق الطبيب.
- 04الخطوة 4: ابدأ بروتوكولكاستخدم النتائج لبدء مرحلة منظَّمة من الاستبعاد ثم إعادة الإدخال بتوجيه من المشورة السريرية.